Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
215.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 73.48g | Carb: 109.65g.
Breakfast: Горбуша, Жареное Яйцо. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Апельсин, Dziugas Сыр Твердый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Урожай Булка Городская. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leno4ek17's weight history
|