Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
198.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2022:
|
2700 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 245.99g | Carb: 232.38g.
Breakfast: Сметана 15%, Тульский Кондитер Творожное с Вишней, Омлет или Яичница, Творог (Обезжиренный), Пшеничный Хлеб. Lunch: Домашняя Курочка Фарш Куриный, Тульский Кондитер Творожное с Вишней, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Шницель Куриный, Творог (Обезжиренный). Dinner: Mirel Торт Черничное Молоко, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной со Сметаной, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Желтая Бочка Квас, Апельсин. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|