Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
201.1 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
2759 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 233.69g | Carb: 259.55g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Макси Рулет Куриный Запеченый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб, Творог (Обезжиренный). Lunch: Макси Хлеб Финский Зерновой, Просто Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный), Мираторг Шницель Куриный, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тульский Кондитер Творожное с Вишней. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Творог (Обезжиренный), Домашняя Курочка Фарш Куриный, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|