Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
199.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
2914 kcal
|
Fat: 138.83g | Prot: 173.73g | Carb: 248.40g.
Breakfast: Мёд, Сладкие Шоколадные Конфеты, Макси Пирожное "Шармель", Творог (Обезжиренный), Гренки Домашние, Омлет или Яичница. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Просто Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной со Сметаной, Брест Литовск Простокваша 4%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гренки Домашние, Котлетарь Пельмени Классические. Dinner: Макси Рулет Куриный Запеченый, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|