Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
192.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
4007 kcal
|
Fat: 188.69g | Prot: 169.07g | Carb: 424.06g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Monini Оливковое Масло, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Банан. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Перекресток Груша Пакхам, Kuhne Steakhouse Argentina Style, Помидоры Черри, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Skandar's weight history
|