Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
198.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
3039 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 252.04g | Carb: 315.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Куриной Грудки, Творог (Обезжиренный), Пшеничный Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макси Медовик по-Домашнему, Макси Блины с Мясом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Желтая Бочка Квас, Конфета, Макси Рулет Куриный Запеченый. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|