Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
121.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2022:
|
2063 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 112.59g | Carb: 245.62g.
Breakfast: Арла Сыр Лёгкий , Беларусь Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Эдельвейс Тан Нор, Укроп, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Арахис. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|