Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
192.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
|
4201 kcal
|
Fat: 189.04g | Prot: 216.77g | Carb: 385.87g.
Breakfast: Nestle Maxibon Страчателла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Вино Сухое, Яблоки, ВкусВилл Лобио с Грецким Орехом, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Skandar's weight history
|