Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
147.9 lb
Lost so far: 133.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 173.66g | Carb: 143.09g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Клубника Свежая, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Mini Calorie Отруби Овсяные, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: 3 Fish Горбуша Кусочки , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Solvie Протеиновое Печенье в Глазури, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, ВкусВилл Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны, Гарнец Нутовая Мука, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IronKatty's weight history
|