Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2022:
|
2134 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 133.71g | Carb: 250.33g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Морковь, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Лёгкий, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: ФЭГ Чеснок Красный Соленый, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Земляника, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|