Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2022:
|
1978 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 99.14g | Carb: 189.78g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаски Пражские П/К , Антон Палыч Сыр Черный Граф, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Вареное Яйцо, Чай, Вода. Lunch: Зефир в Шоколаде, Невский Кондитер Ореховое Царство, Зеленый Чай, Сыр, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Стандарт Хлеб Дарницкий. Dinner: Зефир в Шоколаде, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Кофе (из Молотых Зерен), Kerakur Перец Острый Маринованный, Куриные Голени с Кожей, Котовскхлеб Булочка Горчичная. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Вода, Вода, Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чай. more...
|
|
1749 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 55 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|