Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
|
930 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 43.73g | Carb: 85.72g.
Breakfast: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Симиренко , Микоян Ветчина Московская, Яйцо, Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь, Злато Растительное Масло, Говядина, Maltagliati Крупа Рисовая Шлифованная Пропаренная. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol0709's weight history
|