Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
198.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2022:
|
3421 kcal
|
Fat: 129.16g | Prot: 259.05g | Carb: 282.49g.
Breakfast: Макси Коврижка Домашняя, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пышка Ежики Куриные, Белый Хлеб, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сметана 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Творог (Обезжиренный), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Коврижка Домашняя. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Голубцы Куриные по-Вьетнамски, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|