Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
2299 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 153.66g | Carb: 257.40g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Греческий Fetica, Борщ с Говядиной, Редис, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Глобус Сыр Маасдам, Вастэко Полба Отварная, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Котлеты из курогрудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Изюм. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|