Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
2133 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 155.82g | Carb: 227.09g.
Breakfast: Сырно-творожные лепешки. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Dinner: Каждый День Горбуша, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|