Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
147.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 65.85g | Carb: 158.97g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Робин Сдобин Рулет с Кремом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cnm.'s weight history
|