|
С сегодняшнего дня хочу попробовать Кето-питание. Изучила всё, составила примерный список продуктов. Пока что всё понятно.
Буду рада видеть единомышленников, кто на кето?
🥑🥩🥓
|
182.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2022:
|
628 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 30.81g | Carb: 10.75g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Обычное Кофе, Жареное Яйцо. Dinner: Мираторг Рёбрышки Свиные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Магнит Сливки 20%, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 2.2 lb a week
|