Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 72.59g | Carb: 149.11g.
Breakfast: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Lunch: Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Батон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Конфета, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|