Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
139.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2022:
|
606 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 64.78g | Carb: 28.22g.
Breakfast: Extra Fish Форель, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Клевер Молоко 6%, Arla Сыр Натура Light, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|