Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
|
1927 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 63.70g | Carb: 220.05g.
Breakfast: Кижуч, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Федоровский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сервелат, Жульен с Курицей и Грибами, Каждый День Спагетти. Dinner: Клементины, Груша, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Чебаркульская Птица Голень Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная, La Batata Суп-Пюре Тыквенный. Snacks/Other: Каравай Штрудель с Яблоком и Корицей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|