Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
304 kcal
|
Fat: 15.42g | Prot: 23.57g | Carb: 20.57g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
<Лёля>'s weight history
|