Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
158.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 115.22g | Carb: 154.33g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Яйцо (Целое), Бутерброд с Маслом, Сало. Lunch: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Мореслав Сельдь в Маринаде с Пряностями, Смешанный Зеленый Салат, Русская Рыбная Компания Креветки Королевские Очищенные . Dinner: Кальмар Отварной, Мираторг Бургер из Говядины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Planida1's weight history
|