Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
126.2 lb
Lost so far: 17.1 lb.
Still to go: 9.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 69.70g | Carb: 114.70g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Яичный Желток, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, ВкусВилл Молоко 3,2%, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Heinz Сырный Соус Классический, Троекурово Наггетсы, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Империал Мармелад Клюквенный в Шоколаде. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|