Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
111.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 133.39g | Carb: 135.79g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Живой Продукт Урбеч из Амаранта, Оладьи из Шпината и банана. Lunch: ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Капуста Тушеная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|