Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
198.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
|
1991 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 179.53g | Carb: 173.23g.
Breakfast: Торт ПП Bombbar Два шоколада, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный). Lunch: Минтай Жареный, Просто Джем Клубничный, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный), Торт ПП Bombbar Два шоколада. Dinner: Растительное Масло, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|