Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
154.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2022:
|
1144 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 89.15g | Carb: 104.43g.
Breakfast: Черника (Подслащенная, Замороженная), Сырники 11.03.22, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%. Lunch: ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Принто Горчица "Восточная" , Круглое Лето Томатная Паста, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Лук, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Банан, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|