Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 94.61g | Carb: 160.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, 3 Fish Горбуша Кусочки, Violife Творожный Сыр, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кухмастер Томатная Паста, Лук, Акашево Печень Цыплят-Бройлеров, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Банан, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Сырники 11.03.22, ИП Блинова Ж.в. Котлета Морковная. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|