Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
203.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
|
2765 kcal
|
Fat: 106.63g | Prot: 248.18g | Carb: 209.53g.
Breakfast: Лечо, Торт Соколов, Белый Хлеб, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Lunch: Торт Соколов, Сахар, Творог (Обезжиренный), Салат из Капусты, Котлеты из Куриной Грудки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Просто Джем Клубничный, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|