|
ПНД
|
203.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 227.28g | Carb: 162.58g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Макси Рулет Куриный Запеченый, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Royal Forest Сироп Топинамбура , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог (Обезжиренный), Лечо, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Рулет Куриный Запеченый, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Макси Грудка Куриная Гриль, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Святой Источник Вода Газированная Клюква + Брусника. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|