Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
138.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 60.80g | Carb: 109.62g.
Breakfast: Сухари, Hochland Сыр Грюнландер, Растворимый Кофе (из Порошка), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Рис Отварной, Минтай в Сметане. Dinner: Тирамису, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Минтай в Сметане. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|