|
Пнд
|
207.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
1996 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 196.60g | Carb: 144.40g.
Breakfast: Макси Торт Кофейный, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный). Lunch: Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макси Грудка Куриная Гриль, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Зефир, Творог (Обезжиренный), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|