Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 39.82g | Carb: 143.35g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мэри Лаваш Армянский. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Lucky Days Трюфель. more...
|
|
1662 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|