Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
204.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2022:
|
2219 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 229.50g | Carb: 175.90g.
Breakfast: Макси Чизкейк Ягодный, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Банан. Lunch: Просто Джем Клубничный, Творог 9%, Жареное Яйцо, Макси Хлеб Финский Зерновой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Dinner: Творог 9%, Пятерочка Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Запеченная или Жаренная Рыба, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|