Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 43.88g | Carb: 138.28g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Каждый День Гречка Отварная, Ариант Вареная Колбаса Молочная. Dinner: Гуляш из Курицы, Каждый День Спагетти. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|