Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
181.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 137.41g | Carb: 143.01g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт без Сахара Персик. Lunch: Кофе с Молоком, Запеканка из Печени с Рисом. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Абрикосовый, Хлеб Черный, Морской Коктейль, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|