Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2022:
|
2083 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 124.22g | Carb: 248.68g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Укроп, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Семга Отварная. Dinner: Макфа Гречневые Макароны, Вареное Яйцо, Укроп, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленые Оливки, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Яблоко Гренни Смит, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|