Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
122.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 126.51g | Carb: 254.66g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Банан, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Макфа Гречневые Макароны, Вареное Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Dinner: Льняное Масло, Укроп, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вастэко Полба Отварная , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Арла Сыр Лёгкий, Магнит Яблоко Гренни Смит, Био Баланс Биокефирный 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|