Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
2036 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 130.52g | Carb: 231.00g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Шпинат, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Брынза. Dinner: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Киви, Смешанные Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|