Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
194.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 93.40g | Carb: 94.01g.
Breakfast: Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Ремит Язык Заливной. Lunch: Ремит Язык Заливной, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Сахар. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann22901's weight history
|