Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 65.07g | Carb: 111.72g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Финик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|