Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
157.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 62.35g | Carb: 173.34g.
Breakfast: Травяной Чай, Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой. Lunch: ITLV Маслины с Косточкой, Морковь на Пару, Травяной Чай, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Магнит Апельсин, Рис, Бульон из Индейки. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пиканта Баклажаны Печеные, Лаваш Армянский, Чай. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Planida1's weight history
|