Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
209.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
2501 kcal
|
Fat: 103.11g | Prot: 192.75g | Carb: 202.83g.
Breakfast: Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Торт ПП Bombar с ряженкой, Макси Хлеб Финский Зерновой. Lunch: Творог 5%, Сметана 15%, Astoria Соус Чесночный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Космопит Шаурма с Курицей, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей. Dinner: Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гренки Домашние. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|