Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 80.24g | Carb: 106.52g.
Breakfast: Good Food Изюм Джамбо, Деппи Молоко Детское, Молочная Страна Творог Зерненый!!!, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Свеклы, Санта Бремор Сельдь, Лук, Картофель, Европейский Майонез. Dinner: Лук, Европейский Майонез, Бабушкина Кухня Тесто Слоёное, Соседи Ветчина!!!, Мегамарт Шампиньоны Свежие, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Кудесница Мука Рисовая, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Яйцо, Пятерочка Сахар, Complimilk Творог8%!!!. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|