Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
2099 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 135.70g | Carb: 255.32g.
Breakfast: Укроп, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щи с Курицей, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Зеленые Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|