Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
160.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 53.83g | Carb: 227.44g.
Breakfast: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Лайм Лайм, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Варенье Черничное, Mikado Личи Очищенные, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Janik~'s weight history
|