Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1048 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 31.20g | Carb: 88.68g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Купаты Экстра, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Котлеты Нежные. Snacks/Other: Финик. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|