Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
180.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2022:
|
1984 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 123.08g | Carb: 218.94g.
Breakfast: День Торта Торт Бельгийский Шоколад, Яичница. Lunch: Snickers Сникерс, День Торта Торт Бельгийский Шоколад, Хурма, Бульон из Индейки, Barilla Макароны Бантики Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
gaining 11.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexey.susin1's weight history
|