Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
165.8 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2022:
|
1964 kcal
|
Fat: 101.63g | Prot: 66.72g | Carb: 204.08g.
Breakfast: Бкк Пирожное Заварное, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром. Lunch: Faretti Меренги Классик, Сырники, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Первая Свежесть Котлета Куриная, Рис Вареный, Винегрет. Dinner: Клементины, MacCoffee Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Картофельные Оладьи, Сыр Тильзитер, Колбаса Докторская, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|