Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
2099 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 130.61g | Carb: 260.21g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 0%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Паста творожная, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Фасолевый суп. Dinner: Зеленые Оливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bio Баланс Кефирный 0%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|