Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
145.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2022:
|
880 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 43.47g | Carb: 88.74g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Салат Овощной, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Финик. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|